情緒起伏，先留意回到獨處一人，離開干擾，心靜下。
今天熱話
2020年後至今
香港這城市
越來越多人有情緒波動、焦慮、突然驚恐..突然憤怒.. 突現情緒..
注意：
這可是因敏感模式，把身邊他人或社會壓抑的集體情緒，被我們吸收再放大而發出的情緒反應。
當感覺自己突然有各種情緒起伏或集念焦慮..
先「離開現場」
你不會知道「是什麼磁場人脈還境之氣」干擾你。
離開了，直至獨處一人
如那些情緒、焦慮念頭依然存在！
把那些引發情緒的想法寫出來。
情緒磁場能量便會隨著寫出而舒發..
再慢慢了解是什麼使你有這些情緒或焦慮..
不要未審先判以為自己情緒問題、焦慮、波動... 一定與自己有關。
更不要未弄清楚便信了心理學說找過去根源！
當下就是當下..
一切情緒與意念的觸發，都是當下而來。
不是過去..
回到當下，離開引發情緒的外在環境
新的當下，便會平靜下來。
用腦找原因找過去.. 才會拉入情緒的輪迴。
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